呕吐后饮食选择，助身体恢复的食物指南 呕吐会使身体丢失水分与营养，正确饮食有助于恢复，呕吐后不宜立即进食，可先少量多次饮用温水或淡盐水补充水分，待不适缓解，可选择清淡、易消化食物，如小米粥、软面条，其易被胃肠吸收，减轻消化负担，还可吃苹果泥等，补充维生素... 素娥网/ 攻略/ 2026-03-26/ 219 阅读
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